ลงประกาศเมื่อ 11 Mar 2020 อัพเดทล่าสุด 11 Mar 2020 15:07:55 น. เข้าชม 106 ครั้ง
คนเรามักจะมีช่วงเวลางอแง
เบื่อหน่ายไม่อยากทำงานกันอยู่บ้าง คุณเคยประสบกับอารมณ์แบบนี้หรือไม่
และมีวิธีจัดการกับมันยังไงกันบ้าง บางทีก็อาจจะแกล้งลาป่วย ขอลากิจ
หรือเทงานไปดื้อๆ เลย มันเป็นความรู้สึกที่ยากมาก
เพราะในวัยทำงานนั้นไม่มีการหยุดพักแบบนักเรียนที่ยังมีช่วงเวลาปิดเทอมได้
ดังนั้นก็ฝืนทนทั้งๆ ที่เหนื่อยและไม่อยากทำไปทั้งอย่างนั้นต่อไปอยู่ดีอะไรคือภาวะหมดไฟ
คือความรู้สึกที่ไม่มีกะจิตกะใจอยากจะทำงาน
เป็นความรู้สึกที่ไม่ใช่แค่เพราะขี้เกียจ หรือไม่มีอารมณ์อยากทำ
แต่เป็นเพราะรู้สึกว่าหมดทั้งแรงกายและแรงใจที่อยากจะทำงาน
แค่หันหน้าเข้าหางานก็รู้สึกว่าเครียดและแย่ ไม่สามารถจะอดทนต่อได้
และไม่ว่าพักแค่ไหนก็ไม่สามารถจะหายเหนื่อยได้เลยจริงๆ
โดยรวมแล้วมันเป็นความรู้สึกเหนื่อยใจอย่างมากนั่นเอง จะแก้ภาวะหมดไฟได้อย่างไร 1.
หมดไฟจากคนอื่นเป็นปัญหาสำคัญที่สุดที่ทำให้หมดไฟ คุณลองมองตัวเองจากมุมคนอื่นบ้าง
เราไม่ชอบคนอื่น เพราะเขาอาจจะทำไม่ดีกับเรา
แล้วเราล่ะทำอะไรไม่ดีกับคนอื่นไว้บ้าง หรือบางทีเราอาจจะทำไปโดยไม่รู้ตัว
ก็เป็นบ่อเกิดแห่งความไม่พอใจและความสัมพันธ์ที่ไม่ดีได้เหมือนกัน
ลองเริ่มที่การปรับตัวคุณเองด้วยการพูดจาดีๆ ยิ้มให้เขา ความรู้สึกดีๆ
ต่อกันก็จะเกิดขึ้น จนทำให้บรรยากาศในการอยู่ร่วมกันน่าอยู่ขึ้น2. แก้ที่ตัวเองแต่ละคนมีปัญหาชีวิตแตกต่างกันไป
กลายเป็นไม่มีกะจิตกะใจทำงานเพราะมีปัญหาจากที่บ้านแทนมากกว่า
ด้วยปัญหาจากครอบครัว หนี้สิน การเจ็บป่วยทั้งของตัวเองและคนในครอบครัว
ควรดูแลสุขภาพทั้งร่างกายและใจให้แข็งแรงเสมอ และไม่อยู่กับงานมากเกินไป
ความเครียดนั้นมาง่ายมีได้ทุกวัน เราต้องรู้จักกำจัดมันออกไปบ้าง
ใช้ชีวิตให้สมดุลย์ตามความต้องการอ่านเพิ่มเติม>>
|
เต็นท์พับ (โครง+ผ้าใบ) เต็นท์จอดรถ ลักกี้เฟรน Luckyfriend | ชอปวันนี้ลดสูงสุด 400.- ทันที เต็นท์พับ (โครง+ผ้าใบ) เต็นท์จอดรถ ลักกี้เฟรน Luckyfriend | ชอปวันนี้ลดสูงสุด 400.- ทันที () - Cars & Parts � Others 1 Apr 2021 |
ราคา ไม่ระบุ เข้าชม 19 ครั้ง |
|
รับซ่อมเครื่องซักผ้า และ ตู้เย็น นอกสถานที่ รับซ่อมเครื่องซักผ้า และ ตู้เย็น นอกสถานที่ (กรุงเทพมหานคร) - เครื่องใช้ไฟฟ้า � แอร์ ตู้เย็น เครื่องซักผ้า 4 Jun 2020 |
ราคา 500 บาท เข้าชม 653 ครั้ง |
|
มาแล้วว NEW Ford Ranger FX4Max จองได้แล้ววันนี้ แคมเปญพิเศษ Motor Show 2021 แคมเปญพิเศษ Motor Show 2021 มาแล้วว NEW Ford Ranger FX4Max จองวันนี้และรับรถก่อน เม.ย 64 () - Cars & Parts � Pickup, Truck 6 Apr 2021 |
ราคา ไม่ระบุ เข้าชม 9 ครั้ง |
|
รับโพสต์เว็บลงประกาศ-Package : ลงประกาศปักหมุด ลงประกาศแนะนำหน้าแรก ***แถมลงโพสต์ให้ทั้ง 200 และ 300 เว็บ ฟรี!!! (free classified ads sites Thailand) - Job & Business � Others 20 Apr 2018 |
ราคา ไม่ระบุ เข้าชม 573 ครั้ง |
|
รับโพสต์เว็บลงประกาศ-Package : ลงประกาศปักหมุด ลงประกาศแนะนำหน้าแรก ***แถมลงโพสต์ให้ทั้ง 200 และ 300 เว็บ ฟรี!!! (free classified ads sites Thailand) - Job & Business � Others 3 May 2018 |
ราคา ไม่ระบุ เข้าชม 491 ครั้ง |
|
บริการสมัครสมาชิกเว็บประกาศฟรี 200 เว็บ, รับโพสต์เว็บ ลงเว็บประกาศฟรี 200 เว็บ บริการสมัครสมาชิกเว็บประกาศฟรี 200 เว็บ, รับโพสต์เว็บ ลงเว็บประกาศฟรี 200 เว็บ (free classified ads sites Thailand) - Job & Business � Others 28 Jun 2018 |
ราคา ไม่ระบุ เข้าชม 560 ครั้ง |
|
www.รับโพสต์เว็บ.com บริการรับโพสต์เว็บเพื่อโฆษณาเว็บไซต์, บริการโพสต์ขายอสังหาฯ, บริการทำการตลาดออนไลน์, บริการทำอันดับเว็บไซต์ (free classified ads sites Thailand) - อื่นๆ � โปรโมทเว็บ 11 Jan 2019 |
ราคา ไม่ระบุ เข้าชม 442 ครั้ง |
|
รับโพสต์เว็บลงประกาศ รับจ้างโพสต์ รับโพสต์เว็บ, บริการโพสต์ประกาศทุกวันจันทร์ - ศุกร์ วันละ 30 เว็บ รับโพสต์เว็บลงประกาศ รับจ้างโพสต์ รับโพสต์เว็บ, บริการโพสต์ประกาศทุกวันจันทร์ - ศุกร์ วันละ 30 เว็บ (free classified ads sites Thailand) - อื่นๆ � โปรโมทเว็บ 26 Feb 2019 |
ราคา ไม่ระบุ เข้าชม 445 ครั้ง |
|
รับโพสต์SEO, รับโพสต์เว็บ Package สมัครสมาชิกเว็บประกาศฟรี + โพสต์ประกาศ 200 และ 300 เว็บ รับโพสต์SEO, รับโพสต์เว็บ Package สมัครสมาชิกเว็บประกาศฟรี + โพสต์ประกาศ 200 และ 300 เว็บ (กรุงเทพมหานคร) - Job & Business � Others 24 Apr 2019 |
ราคา ไม่ระบุ เข้าชม 478 ครั้ง |
|
รับโพสต์ติดอันดับ, บริการโพสต์ประกาศทุกวันจันทร์ - ศุกร์ วันละ 100 เว็บ รับโพสต์ติดอันดับ, บริการโพสต์ประกาศทุกวันจันทร์ - ศุกร์ วันละ 100 เว็บ () - Job & Business � Classifieds Free 13 Apr 2020 |
ราคา ไม่ระบุ เข้าชม 284 ครั้ง |
.gif "sbbth.com")
